30 PÄEVA UNEPLAAN
Teaduspõhised päevarutiinid - hommikune valgus, kohv kuni keskpäevani ja ergonoomiline töökoha lahendus. 30 päeva ilma ravimiteta.
Osta OmniSit Pro
Sinu ööpäevarütm seatakse paika hommikul, mitte õhtul.
10 minutit õues ilma päikeseprillideta: vähendab melatoniini päeval, tõstab kortisooli õigel ajal, „keerab kella“ 16 tundi ette.
Ilma selle signaalita keha ei taju selgelt, millal peaks magama.
Teadussignaal: 10 min hommikust valgust = 16 t täpsem unekell.
Enamiku inimeste kortisool ei lange õhtul - see püsib terve päeva kõrgel.
Põhjused: pidev stress, füüsiline pinge, halb rüht, ebaregulaarne toitumine.
Kõrge õhtune kortisool = pinnapealne uni, ärkad väsinuna.
Mida Ergonix lahendab: Õige tööasend vähendab närvisüsteemi pinget, mis tõstab otse kortisooli.
Sellest ei räägi keegi, aga see on üks suurimaid une saboteerijaid.
Kui istud 8 tundi halvas asendis: õlad pinges, kael kange, nimmelihased spasmis, hingamine pinnapealne.
Öösel ei saa su närvisüsteem lõdvestuda, sest keha on ikka veel „tööl“.
Mida Ergonix lahendab: OmniSit Pro reguleerib alaselga, kaela ja õlgu - keha lõpetab päeva LÕDVESTUNULT, mitte kangena.
Kofeiini poolestusaeg on 6 tundi.
Kohv kell 15:00 tähendab, et pool kofeiinist on kell 21:00 ikka veel su organismis.
Sa jääd magama, aga sügav uni ei tule.
Praktiline lahendus: Viimane kohv - kuni kella 12. Pärast lõunat - tee, vesi või kofeiinivaba kohv.
Sporti pole vaja. Vaja on, et keha ei seisaks 4 tundi järjest ühes asendis.
2 minutit jalutamist, paar venitusliigutust, asendi vahetus.
Istuv keha magab öösel nagu istuv keha. Liikuv keha - nagu lõdvestunud keha.
Mida Ergonix lahendab: Mikroliikumist võimaldav tool toetab loomulikke asendimuutusi ka siis, kui oled töösse täiesti süvenenud.
See on see, millest une teemadel keegi ei räägi.
Keha, mis oli 8 tundi pinges, ei lõdvestu öösel paari minutiga. Pinge koguneb õlgadesse, kaela, nimmesse, kuklasse.
Aasta sellist tööd - ja su „baastoonus“ lihastes on kõrge isegi magades. Sa magad, aga keha ei taastu.
Ergonixi lahendus: OmniSit Pro - 14 reguleeritavat punkti, TÜV SÜD + BIFMA sertifikaat, 5 a. garantii. Loodud neile, kes istuvad 6-10 t päevas.
Vaata, kuidas tuntud inimesed kasutavad OmniSit Pro't iga päev.
ALUSTA UNEPLAANI
OmniSit Pro - 14 reguleeritavat punkti, TÜV SÜD + BIFMA sertifikaat, 5 a. garantii. Loodud inimestele, kes istuvad 6-10 tundi päevas ja tahavad ärgata puhanuna.
Osta OmniSit ProKõik arvustused kogutakse automaatselt pärast ostu. Ilma filtriteta. Ilma toimetamata.
Jah - ja sageli suuremat kui öine rutiin. 8 tunni jooksul halvas asendis istudes tõuseb lihastoonus ja närvisüsteem jääb „on“ režiimi. Öösel ei suuda keha mõne minutiga lõdvestuda - „põhi“-stress püsib tunde. Sobiv ergonoomika päeval = sügavam uni öösel.
10-15 min õues esimese 30 min jooksul pärast ärkamist - sellest piisab ööpäevarütmi paika seadmiseks. Kui töötad kodus, siis vähemalt seisa akna juures päikeseprillideta. See harjumus lühendab uinumisaega keskmiselt 23 minuti võrra.
See tool on loodud just sinu jaoks. 14 reguleeritavat punkti, mikroliigutusi toetav seljatugi, reguleeritav nimmetugi - kõik see vähendab päeva jooksul lihastesse kogunevat pinget. 97 % meie klientidest märkab 30 päeva pärast väiksemat pinget õlgades ja nimmes - ning sügavamat und.
OmniSit Pro on loodud 155-195 cm pikkustele inimestele. Testitud kuni 150 kg koormusega, laboris pidas vastu 200 kg. Reguleeritav istmesügavus, seljatoe kõrgus ja peatugi võimaldavad tooli enda järgi seada.
Tasuta tarne üle kogu Eesti. Tellides enne kella 11:00 - saadame välja samal päeval. 95% saadetistest toimetame kohale järgmiseks tööpäevaks. Keskmiselt 1-3 tööpäeva.
30-päevane prooviaeg. Kui otsustad tagastada - kutsume kulleri, kes võtab tooli otse kodust. See ei maksa sulle absoluutselt midagi. Raha jõuab tagasi 3-5 tööpäevaga. Mingit selgitust pole vaja.